Śniadanie : jogurt 120 kcal
Obiad : trochę ziemniaków i kotlet 300 kcal, miętówka 20 kcal
Kolacja : 3x kromka chleba 170 kcal
Razem : 610 kcal
Thinspiracje dla nas <3
środa, 29 sierpnia 2018
3/30 HSGD, słabo mi
Hej, dzisiaj jest mi wyjątkowo słabo, nie będę uprawiać jakiegokolwiek wysiłku fizycznego, aż nie poczuję się trochę lepiej .
Śniadanie : jogurt 120 kcal
Obiad : trochę ziemniaków i kotlet 300 kcal, miętówka 20 kcal
Kolacja : 3x kromka chleba 170 kcal
Razem : 610 kcal
Thinspiracje dla nas <3
Śniadanie : jogurt 120 kcal
Obiad : trochę ziemniaków i kotlet 300 kcal, miętówka 20 kcal
Kolacja : 3x kromka chleba 170 kcal
Razem : 610 kcal
Thinspiracje dla nas <3
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Kurczę, biedna... To przez niższe bilanse? Bardzo dobrze robisz że nie ćwiczysz, leż w łóżku i koniecznie pij dużo wody, nie przemęczaj się słońce. <3 mam nadzieję, że już lepiej.
OdpowiedzUsuńSwoją drogą, ta thinspiracja z pupą świetna. Chciałabym być chuda jak patyk ale mieć taki tyłek przy tym, da się? 😁😂
Super bilans, ale Niziurski jak na HSGD. Trzymaj się chudo i dbaj o siebie motylku!
Super bilans, dobrze ci idzie <3 Ale może jest ci słabo właśnie przez to? Może spróbuj zjeść jutro trochę więcej kalorii, albo coś co doda ci trochę energii (jakaś kawa, owsianka na śniadanie albo trochę orzechów).
OdpowiedzUsuńTrzymaj się 💖
Hej słońce ♥
OdpowiedzUsuńZrobisz sobie dzień przerwy i od razu będzie ci lepiej ;)
Bilans ładny. xoxo
super bilans, tylko uważaj na siebie, dobrze ze nie ćwiczysz, mam nadzieje, ze jutro będzie lepiej:) Powodzenia❤️
OdpowiedzUsuńUważaj na siebie , super bilansik kochanie 💜❤
OdpowiedzUsuńSuper bilansik. Odpocznij od ćwiczeń na razie. Poczuj się lepiej. Pozdrówki. 💚
OdpowiedzUsuńPrzy niskich bilansach źle się ćwiczy i pojawia się uczucie zimna, zawroty głowy. Ale kiedy organizm się przyzwyczai to przejdzie.
OdpowiedzUsuń