Hej motylki. Dzisiaj nie mam nic ciekawego do powiedzenia, prócz tego, że jestem przed okresem i waga skoczyła mi o dwa kilogramy -_-
Śniadanie: musli 170
banan 130
Obiad: ziemniaki i kotlet drobiowy 500 kcal
Przekąska : pierdoły 200 kcal
bułka 180 kcal
Całość: 1180
Okres zazwyczaj zatrzymuje wodę w organizmie. Unikaj przekąsek to trochę pomoże utrzymać wagę w tym czasie . Za parę dni będzie po wszystkim ☺
OdpowiedzUsuńKochana ja dzisiaj 2 dzień wiem co czujesz 😦
OdpowiedzUsuńNic ciekawego... Ważne, że są choć dwa słowa i fakt, że jesteś. Bo to co innego jak ktoś znika bo nie ma co powiedzieć a co innego jak jest ale nie ma co powiedzieć. Widać, że się stara ♥
OdpowiedzUsuńBędzie lepiej! Unikaj przekąsek i oczywiście trzymaj sie chudo :)
OdpowiedzUsuńJa przed okresem tyje strasznie, ale to tylko woda w organiźmie, ale przynajmniej po okresie to wszystko ze mnie schodzi, nic sie nie martw tak po prostu jest
OdpowiedzUsuńJak dobrze wiesz to tylko woda, więc nie masz zupełnie się czym martwić. Jakie pierdoły jadłaś?
OdpowiedzUsuńPrzed okresem zawsze skacze, możesz pić pokrzywe, ona pozbywa się wdy z organizmu jeśli Ci to bardzo przeszkadza, ale uwaga bo może tez opóźnić okres (żebyś się nie przestraszyła że ciąża czy coś)
OdpowiedzUsuń