Witajcie motylki. To mój koniec z Hsgd, ponieważ jem o wiele mniej, niż jest w diecie. Nowe motto: Najmniej ile się da i do przodu :3
Śniadanie: Jogurt naturalny z cukrem 150 kcal
Obiad: ryba z ryżem i warzywami 307 kcal
Przekąski: 2 banany 210
Wafel ryżowy 27 kcal
Suma: 684 kcal
Tyle ode mnie. Postaram się od jutra pisać dłuższe posty. Życzę Wam miłego dnia/wieczora
Trzymam kciuki za nową dietę :D Czekam na kolejny post.
OdpowiedzUsuńCzy warto dodawać cukier do jogurtu? Nie lepiej jakiś owoc? To jest jednak zdrowsze.
Ładny bilans. Trzymaj się :)
Fajny bilans masz i dobry skład diety. Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńSorki,że pytam ale co to jest to HSGD?
OdpowiedzUsuńPiękny bilans :)
OdpowiedzUsuńZazdroszczę i oby tak dalej :)
OdpowiedzUsuńSuper bilans! Oby tak dalej i się nie poddawaj.
OdpowiedzUsuńWidziałam Twoje pytanie u Mnie na blogu, 2 miesiące temu czyli początek ważyłam 76,8 kg. :)
Trzymam kciuki, powodzenia!